Fondatore ed esploratore. Da oltre vent'anni sperimenta su di sé il digiuno, il respiro e la presenza.
Detox.Guru nasce da qui. Dalla volontà di trasformare decenni di esperienza, ricerca e pratica personale in strumenti concreti, accessibili e utilizzabili nella vita reale.
Non un metodo da seguire ciecamente. Un invito a sperimentare, capire e trovare ciò che funziona per te.
Raz esplora sul campo pratiche, culture e discipline diverse con una domanda molto semplice: cosa ci aiuta davvero a vivere con più forza, lucidità e presenza?
Il viaggio lo ha portato lontano — geograficamente e personalmente. Periodi di isolamento, digiuno, meditazione, yoga, respiro; incontri con culture e tradizioni diverse; anni di sperimentazione diretta sul corpo e sulla mente.
Non come osservatore. Su di sé.
Il digiuno è diventato una parte centrale di questa ricerca: non come privazione, ma come strumento per togliere il superfluo, osservare gli automatismi e ritrovare uno spazio più essenziale.
Dal 2016 è Transformation Coach certificata Tony Robbins RMT, con studi executive in psicologia positiva presso Stanford e approfondimenti attraverso programmi di Yale e Harvard.
Porta in Detox.Guru oltre 25 anni di esperienza nella produzione, gestione e sviluppo di progetti internazionali. Co‑fondatrice e co‑ideatrice, ne disegna la struttura, guida la direzione strategica e trasforma visione, contenuti e pratiche in esperienze concrete. È co‑ideatrice di RESET, di cui sviluppa e coordina il programma.
Da oltre 15 anni affianca a questo percorso una ricerca personale e una formazione continua sul comportamento umano, la regolazione del sistema nervoso e le pratiche di consapevolezza, attraverso studio, pratica e immersioni sul campo in Asia, Medio Oriente e altri contesti culturali.
I nostri protocolli e le nostre pratiche nascono dal dialogo tra scienza, ricerca, evidenze ed esperienza sul campo.
Da questa base solida, allarghiamo lo sguardo a culture, tradizioni e nuove prospettive che possono arricchire la nostra comprensione del corpo, della mente e dell’esperienza umana.
Interrompere · Osservare · Ritrovare
Fisiologia del digiuno · Neuroscienze · Nutrizione · Longevità · Psicologia · Biohacking
Movimento · Respiro · Yoga · Meditazione · Musica e suono
Tradizioni millenarie · Riti e cerimonie · Saggezze dal mondo · Fisica quantistica
Alimentazione · Rituali quotidiani · Gestione dello stress · Disciplina consapevole · Integrazione nella vita
Detox.Guru ha appena compiuto un anno.
Queste sono alcune delle persone che hanno fatto parte del viaggio fin qui.