RESET · Atto Primo
Il Protocollo.
La scienza, l'arco completo, il contesto. Un documento di approfondimento per chi sta valutando il ritiro â al di là di ciò che trovi sulla landing.
01.
La scienza del digiuno breve, supervisionato. Autofagia (Ohsumi, Nobel 2016), sensibilità insulinica, chetosi metabolica, ritmi infiammatori. Cosa dice la ricerca, senza promesse individuali.
02.
Perché supervisionato â e non da soli. Le tre cose che il digiuno solitario non risolve: sicurezza clinica, continuità del processo, lavoro su corpo, mente, emozioni.
03.
L'arco completo · 7 + 5 + 30 giorni. Preparazione a casa, 5 giorni in Sardegna, 30 giorni di integrazione post-rientro. Non solo l'evento â la cornice.
04.
Veridia · il luogo come parte del protocollo. Sardegna come Blue Zone. La cucina del Chef Costantini. Cosa è già operativamente incluso.
05.
Per chi è â e per chi non è. Idoneità , controindicazioni, scheda sanitaria. Onesta, non promozionale.
06.
Il team. Raz, nutrizionista, medico reperibile 24/7, psicologo, Dr.ssa Ana Baroni MD PhD, Chef Costantini. Chi ti accompagna, e perché.
Il Protocollo · 11 pagine
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